あらゆる悩みや問題を解決する、少しだけラクになる！そんな「解決法」「ソリューション」を紹介します。
ライフハック大人が遊ばなくなるのはなぜ？仕事も充実する大人のおすすめ遊び一覧
子どもの頃は全力で遊んでいた 大人のみなさん！最近、こんな悩みがありませんか？「休日、結局1日中なにもせずに終わってしまった」「日々の生活がつまらない」「最近ぜ...
ライフハック仕事でオドオドしなくなるマインド・信念・マイルール考え方の訓練法
あなたは職場で「なんかあの人は仕事ができて、いつも堂々としていて羨ましいなあ」「自分は自信がなくて、いつもオドオドしてしまう」「なんか舐められていると感じる」と...
ライフハック2023年”父の日”の流行トレンドは？ネタ切れ必見！コロナ明けで〇〇人気
母の日が終わり、約1ヶ月後には「父の日」がやってきますね！ 今年も母の日を贈ったから、父の日もプレゼントしてあげないと可哀想だなあ 今年こそは父の日をしっかりと...
ライフハック躁鬱病の社会復帰、完治を目指す！長期的な向き合い方の考察＜闘病記④＞
うつや躁うつ、メンタル疾患に悩む方々やなりやすい方々はある程度共通している部分があるとおもいます。 躁うつのわたくし自身からみても「ああ、この人は同じ疾患を持つ...
健康うつ、躁うつ・双極性障害との向き合い方:総論＜闘病記①＞
はじめに この記事をいま読んでいただいている方はご自身が病気、もしくは身近な人が苦しい思いをされていることと思います。 ※場合によっては治療に悪影響が出る場合も...
健康うつ・躁うつ病で”お金がない不安”をどうしたら解消できるか具体的な解決策＜闘病記③＞
うつ病や躁うつ病をはじめ、メンタル疾患や大病を患ってしまうと以前のように働くことができなくなります。 そこで頭を悩ませるのが「おかねの不安」。。。 メンタル疾患...