ライフハック 仕事でオドオドしなくなるマインド・信念・マイルール考え方の訓練法
あなたは職場で「なんかあの人は仕事ができて、いつも堂々としていて羨ましいなあ」「自分は自信がなくて、いつもオドオドしてしまう」「なんか舐められていると感じる」と...
解決法
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ライフハック 2023年”父の日”の流行トレンドは？ネタ切れ必見！コロナ明けで〇〇人気
母の日が終わり、約1ヶ月後には「父の日」がやってきますね！今年も母の日を贈ったから、父の日もプレゼントしてあげないと可哀想だなあ今年こそは父の日をしっかりとお祝...
ライフハック 躁鬱病の社会復帰、完治を目指す！長期的な向き合い方の考察＜闘病記④＞
うつや躁うつ、メンタル疾患に悩む方々やなりやすい方々はある程度共通している部分があるとおもいます。躁うつのわたくし自身からみても「ああ、この人は同じ疾患を持つひ...
健康 うつ・躁うつ病で”お金がない不安”をどうしたら解消できるか具体的な解決策＜闘病記③＞
うつ病や躁うつ病をはじめ、メンタル疾患や大病を患ってしまうと以前のように働くことができなくなります。そこで頭を悩ませるのが「おかねの不安」。。。メンタル疾患の場...
解決法 母の日贈る？あげない割合、義母や相場、当日でも間に合う？
2023年、母の日は5月14日（日）母の日は5月第2日曜日とされています。日本ではちょうどゴールデンウィーク明けの次の週末になります。母の日は1945年頃に、ア...
ライフハック ＧＷ最終日、会社で教えてはくれない休日の過ごし方｜連休明けに病まない方法
新社会人だからこそ重要な長期休暇の過ごし方について10年目の中間管理職で若手と上司挟まれるからこそのアドバイス。連休をうまく使えず病む前に。休む本質から深掘りしました。