子どものように遊ばなくなるのはなぜ？大人のオススメの遊び方、スポット

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子どもの頃は全力で遊んでいた

最近、こんな悩みがありませんか？
「休日は結局1日なにもせずに終わってしまった」
「生活がつまらない」
「最近友だちと会ってない」
「日々同じことの繰り返し」

子どもの頃は、お金がなくても遊んでいましたし
学校の授業の合間の10分程度しかなくても遊んでいました。

遊びとは、知能を有する動物が、生活的・生存上の実利の有無を問わず、心を満足させることを主たる目的として行うものである。
wikipedia

「子どもは遊ぶのも仕事」というように、遊ぶのは大切なこと。
子どもにとって「遊ぶ」ことは、体力や運動能力、自発力や認知能力、創造力、社会性を身につけ、成長するための重要なファクターとなるからです。

大人についても「遊ぶ」ことは重要です。
先のように、自分の能力の向上成長だけでなく、心身面でのケア、ストレス解消、そして「老化防止」！

自然界を見てもわかる通り、動物は年をとると遊ばなくなります。
ペットの猫や犬を見ているとわかりますよね。人間にも同様のことが起きます。
逆に言えば「遊ぶ」ことを続ければ、老いに抗うことができるのではないでしょうか！

遊ばない大人は、新しい経験が少なくなり体感時間も加速して行きます。
人生は大人になってからの方が長いのに遊ばないのはもったいない！！

むしろ、大人になったからこそできる遊びがたくさんあります！
子供の頃よりも金銭的余裕はできますし、工夫をすれば時間だって子どもの頃より多く確保できます。そして、今までの経験や知識、調べる方法はいくらでもあるので「遊び」の情報量・選択肢もたくさんありますね。

それでも、大人になると途端に「遊ぶ」ことが苦手になったり、遊ばないことが多くなります。

アタマを使ってできる遊びです。

ひとり遊びとしてもできますが
友人や仲間、恋人や家族など相手がいるときがベスト！

ふとした待ち時間、行列に並んでいるとき、ドライブ中など
手持ち無沙汰になった時に「〇〇やってみない？」といってみては？